Sindromul premenstual

Sindromul premenstrual (SPM) este un subiect complex care afectează multe femei. Este un spectru de simptome fizice și emoționale care apar în zilele dinaintea menstruației și pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții.

Aproximativ 75% din femeile cu ciclu menstrual regulat experimentează anumite simptome ale SPM, cum ar fi balonare, durere în sâni, oboseală, schimbări de dispoziție, iritabilitate și anxietate. Aceste simptome apar în mod regulat în a doua jumătate a ciclului menstrual și dispar odată cu începerea menstruației.

Cercetările sugerează că această simptomatologie poate fi legată de fluctuațiile hormonale ale ciclului menstrual, care pot influența chimia creierului, în special serotonina, un neurotransmițător responsabil cu dispoziția unei persoane.

Diagnosticarea SPM

Diagnosticarea SPM poate fi o provocare, deoarece simptomele pot varia foarte mult în intensitate și tip. De multe ori, un istoric al simptomelor este cel mai util mod de diagnosticare. Femeile sunt încurajate să urmărească simptomele pe parcursul a câtorva cicluri menstruale pentru a ajuta la identificarea tiparelor.

În general, pentru a fi diagnosticată cu SPM, o femeie trebuie să experimenteze cel puțin un simptom fizic și un simptom emoțional în zilele premergătoare menstruației, care cauzează perturbări semnificative în viața ei.

Medicul ginecolog va elabora un plan terapeutic individualizat.

Gestionarea SPM

Nu există un „remediu” pentru SPM, dar există strategii de gestionare care pot ajuta la atenuarea simptomelor. Acestea includ:

  • Modificări ale stilului de viață: Un regim alimentar echilibrat, bogat în proteine și fibre, cu mai puțin zahăr și sare, poate ajuta la gestionarea simptomelor fizice ale SPM. De asemenea, exercițiul fizic regulat poate reduce tensiunea și îmbunătăți starea de bine generală.
  • Medicamente: Pentru simptome severe, pot fi necesare medicamente. Acestea pot include inhibatori selectivi ai recaptării serotoninei (precum Zoloftul, Prozacul, etc.), antiinflamatoare nonsteroidiene, medicamente care suprimă ovulația sau tratamente hormonale, precum pilulele contraceptive.
  • Administrarea suplimentelor pe bază de ginkgo biloba ar putea duce la scăderea sensibilității sânilor.
  • Antagonisti de hormoni eliberatori de gonadotropină – acesta este un tratament agresiv și nu este recomandat ca tratament de primă intenție
  • Terapie cognitiv-comportamentală: Acest tip de terapie poate fi util în gestionarea simptomelor emoționale ale SPM. Terapia vă poate ajuta să identificați și să schimbați tiparele de gândire negativă care pot amplifica simptomele SPM.
  • În cazuri extreme se poate apela la histerectomie sau la ovarectomie.

În trecut se considera că sindromul premenstrual (SPM) este cauzat de un exces de estrogeni și progesteroni, precum și de o lipsă de vitamine, însă cercetările recente sugerează că poate fi rezultatul unei combinații de factori precum lipsa de serotonină și deficitul prolactinic.

Acidul gama-aminobutiric (GABA) este un neuro-mediator prezent în tot sistemul nervos central care acționează ca inhibitor central, contribuie la calmarea activității neuronale hiperstimulată în fața stresului, având un efect sedativ și tranchilizant asupra sistemului nervos central în mod natural. Când sunt perturbări în sistemul acidului gama-aminobutiric, procesul de „liniștire” a hiperexcitabilității SNC este afectat.

În concluzie, SPM este o afecțiune medicală care poate avea un impact semnificativ asupra vieții femeilor. Prin înțelegerea și recunoașterea simptomelor, precum și prin adoptarea unor strategii eficiente de gestionare, femeile pot limita impactul pe care SPM îl are asupra vieții lor cotidiene. Dacă credeți că suferiți de SPM, este important să discutați simptomele cu medicul dumneavoastră pentru a putea lua măsurile adecvate.

Previous post Diagnosticul cu ajutorul Computerului Tomograf (CT)
Next post De la întâlnirile în cluburi  la dating-ul online